専門分野：基礎、土台作りのトレーニング・コンディショニング

資格：健康運動指導士・日本ホリスティック コンディショニング協会　フィジカルコンディショナー

パーソナルトレーナー/アクアパーソナルトレーナー

骨軸と重心ポジションにより、身体は変わります！不安定な土台で動くため、

不具合が出やすく、特定の筋肉が張っていきます。骨軸と重心ポジションが分かると・・・

○日常生活の不調改善　○姿勢・スタイルの改善　○パフォーマンス向上　○食事管理でダイエット

にもつながります。土台を見直し、身体の使い方のコツ、トレーニングのコツをお伝えします。

専門分野：ウォーキング・コンディショニング、シェイプアップエクササイズ

　　　　　セルフコンディショニング、ジャイロキネシス®
資格：健康運動実践指導者、NESTAスイミングコンディショニング

　　　ジャイロキネシス®インストラクター

パーソナルトレーナー/アクアパーソナルトレーナー

プールやジャグジーにて、ストレッチやトレーニング、効果的な
ウォーキングの指導を行います
普段の生活が楽になる機能改善からシェイプアップまで、お一人
おひとりのお身体や目的に合わせてサポートさせて頂きます。

専門分野：筋力アップのトレーニング指導、コンディショニング

　　　　　筋膜リリース、日常生活向上のトレーニング指導

資格：ボディメイクインストラクター、ダイエットインストラクター
　　　筋膜リリースセラピスト

人は二本脚で身体を支えています。
その為、重心がずれたり、どこかに不調が出れば

身体全体に不調が出てきます

日常生活で立つのが辛い、膝が痛い、腰が痛い、そういった不具合は

コンディショニングと専門的な正しいトレーニングで改善できます

日常生活レベルを向上し、不調のない元気な身体を手にいれましょう。